KKS-Rovithis Fit & Sicher in Weingarten

 

Wir freuen uns, Sie bei uns zu begrüßen!


 

Wir freuen uns, Ihnen auf dieser Webseite unsere Martialarts - Kampfkünste vorzustellen.

Unser Fit & Sicher Konzept bietet Ihnen oder Ihren Kindern eine hochwertige Ausbildung in den von

uns angebotenen Kampfkünsten, WTFB - Wingtzun, Olympisches WTF - Taekwondo und ein

kompaktes dynamisches Hapkido Konzept.

Ob Wingtzun, Taekwondo oder Hapkido der Trainierende kann entsprechend seiner physischen

Veranlagung und sein Charakters seine eigene Kampfsport / Kampfkunst finden.

 

 

 

NIKE DYNAMIC TRAINING

Trainieren wie die Profis Das NIKE DYNAMIC TRAINING ist ein sportartinspiriertes Trainingsprogramm. Das Workout beinhaltet Übungen und Drills, die auch Profis für ihr Training nutzen. Deshalb erreicht man schnell spürbare Ergebnisse. Selbst bei nur einmaligem Training pro Woche. Mit diesem Konzept legst Du als Freizeit Sportler den ersten Grundstein für Dein Athletiktraining.

 

 Vorteile des NIKE DYNAMIC TRAINING

Das NIKE DYNAMIK TRAINING ist sport-inspiriert. Es ist eine Trainingsmethode, die sowohl mental als auch geistig fordert. Sie verbessert mit jeder Trainingseinheit die Athletik sowohl von Hochleistungssportlern als auch von Amateuren und Hobbysportlern. Das ist mess- und vor allem fühlbar.

 

 Multidirektionales Training

Im Gegensatz zum Training an Geräten ist das NIKE DYNAMIC TRAINING multidirektional ausgerichtet und hilf dabei, Agilität, Koordination und die Fähigkeit, schnelle und effiziente Richtungsänderungen vorzunehmen, zu steigern. Gleichzeitig wird das Verletzungsrisiko verringert und die Reaktionszeit verbessert. Außerdem werden beim multidirektionalen Training alle Körperpartien einbezogen. Dadurch kann eine Verbesserung der Gesamtleistung erzielt werden.

Multidimensionales Training Multidimensional bedeutet, dass das NIKE DYNAMIC TRAINING darauf ausgerichtet ist, verschiedene Aspekte der sportlichen Leistungsfähigkeit gleichzeitig zu verbessern. Jede Übung konzentriert sich auf mindestens zwei, manchmal auch drei oder sogar vier Fähigkeiten, die der Sportler für eine optimale Fitness und Leistungsfähigkeit benötigt.

Einige Drills beinhalten Beschleunigung und Verlangsamung. Andere wiederum umfassen Laufen und Springen. Bei weiteren Übungen geht es um Beugen, Drehen und Springen. Die Übungen können anstrengender sein als beim herkömmlichen, eindimensionalen Training. Doch die Ergebnisse sind besser, das Training macht mehr Spaß und die sportliche Leistung wird gesteigert.